子宮體癌中最常見的是子宮內膜癌，過去，病人年齡集中於 50-59 歲，但隨著高糖及高脂肪飲食習慣、缺乏運動的生活型態，使得肥胖、高血壓、糖尿病人數上升，加上沒有生育、生得少的婦女越來越多，目前約有三分之一的子宮內膜癌是發生在小於 50 歲以下的女性。

• 肥胖
• 糖尿病
• 高血壓
• 未曾生育或不孕的婦女
• 初次月經年齡在12歲以前
• 停經晚(52歲以後)
• 有多囊性卵巢疾病
• 因為更年期問題只使用女性荷爾蒙治療的女性
• 服用賀爾蒙藥物泰莫西酚(Tamoxifen)的乳癌病人
• 有子宮內膜癌家族病史

• 維持理想體重。
• 均衡攝取六大類天然食物(包含全穀根莖類、蔬菜類、水果類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、油脂及堅果種子類)

1. 以少量多餐方式取代一日三餐。
2. 注意水份及電解質的補充。
• 腹瀉期間應多攝取足夠的液體以補充身體中水份的流失量。維持水份電解質平衡，多攝取水份，防止脫水
• 因為腹瀉會導致體內鈉離子與鉀離子的流失，應補充含有鈉及鉀離子的食物，例如:運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。可選擇含鈉、鉀量高的液體或食物，適合的食物選擇如：香蕉、水蜜桃、馬鈴薯泥等。
3. 避免攝取油膩、高纖維或含刺激性成份之食物。
• 限制含纖維量高的食物，如生菜及水果，含纖維量高的蔬菜有：如生菜、粗菜梗、 玉米、豌豆、胡蘿蔔、乾豆類、花椰菜等。
• 限制含咖啡因的食物及飲料；如咖啡、濃茶、可樂及巧克力。
• 避免濃烈的調味料如：胡椒、咖哩、辣椒。
• 避免溫度太燙或冰冷的食物及飲料，液體食物攝取以室溫為宜。
• 避免攝取易產氣的食物，如碳酸飲料、易產氣之蔬菜、口香糖（尤其是無糖口香糖）。
4. 限制奶類及乳製品的使用。
5. 多攝取低渣、軟質、高鉀、好消化的高蛋白、高熱量食物。低渣的食物，如優格、白米飯或麵條、白麵包、白吐司、馬鈴薯、米糊、麥粉、成熟香蕉、葡萄汁。好消化的高蛋白，如：去脂雞肉、蒸或烤的魚肉、瘦肉、水煮蛋等。富含果膠之食物，如蘋果泥、香蕉等皆有緩瀉效果。
6. 益生菌增加腸道中的有益菌，可改善腹瀉的症狀。
7. 急性腹瀉後，可改用清流質飲食。清流質飲食可補充腹瀉期間身體水份的流失並讓腸道休息。但不超過2天食用清流質飲食
8. 若選用添加麩醯胺酸的產品，需注意以＜40℃溫冷水或果汁沖泡，半小時喝完。
9. 腹瀉問題持續或更嚴重，糞便有不正常顏色、氣味則應即刻詢問醫師。