小知識
此病好發在老年人,約 60~70 歲左右,且男多於女。病患常因以下症狀就診;骨頭酸痛或有病理性骨折(pathologic fracture),脊椎壓迫症狀,貧血導致的頭昏疲倦或全身無力,尿毒症症狀,高血鈣症狀(如噁心、嘔吐、便秘或神智遲鈍)或hyperviscosity症狀(視力模糊、頭痛、失明、嗜睡)。少數患者因骨頭上或骨頭以外的腫塊或神經病變(neuropathy)而發現罹患此病。
營養叮嚀
◆ 良好的營養狀況好處
能抵抗治療產生副作用,才可對抗腫瘤治療。
維持體力,防止身體耗損。
增強免疫力。
◆ 吃的時機
訂下吃正餐和吃點心的時段(7、10、12、15、18、20點),時間到了就吃。
兩次治療之間或下次治療之前。
隨時感覺到餓或想吃東西時。
◆ 吃的注意事項
少量多餐的方式進食(一日6餐以上),勿一次進食過飽。
餐間勿喝下太多的湯或水,以免過度飽脹(餐後1小時再攝取水份)。
隨時準備點心或飲料,好方便補充營養。
用餐後適度活動,促進腸胃蠕動(如:散步)。
◆ 吃的有趣
請朋友或家人幫忙準備餐點,讓親友陪您一同用餐。
愉快的進餐環境(如:餐桌、小餐具等)。
欣賞有趣的電視節目或悅人的音樂邊吃飯。
營養重點
維持理想體重。
均衡攝取六大類天然食物(包含全穀根莖類、蔬菜類、水果類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、油脂及堅果種子類)
高蛋白高熱量飲食
少量多餐。可以體積小但蛋白質及熱量高的食物供應。
化學治療常見的副作用
◆ 白血球下降:
通常無症狀,但當發現下列症狀時,要考慮到白血球下降-體溫高於38℃、寒顫、發冷、冒汗、呼吸急促、小便時感到疼痛或燒灼感、嚴重咳嗽或喉嚨痛。
飲食建議
禁食生食
避免吃生菜、生肉及生魚片
選擇可削皮的水果
烹調時注意清潔衛生
白血球低時勿進食含生菌類乳製品,如優酪乳、養樂多
避免吃生菜、生肉及生魚片
◆ 紅血球下降:
容易倦怠,虛弱、頭昏、蒼白、心悸。
飲食建議
充份的休息, 以恢復體力。
緩慢走動,避免昏眩,採漸進式起床(先在床邊坐一陣子,避免馬上下床)
增加綠葉菜含豐富鐵質的食物,動物肝臟、紅肉(牛肉、瘦豬肉)的攝取促進紅血球之產生。
紅血球過低,可能會輸血補充血球
◆ 血小板下降:
若血小板太低,身體可能有:瘀青、皮下有小紅點出現、牙齦容易出血或流鼻血、大小便中帶血絲或月經量過多、傷口流血時間較正常人時間長
若您有以上症狀出現建議您:小心接觸尖銳物品、使用電動刮鬍刀勿用剃刀、使用軟毛牙刷取代硬毛牙刷、勿用力擤鼻涕、勿使用含阿斯匹靈之藥物及禁止喝酒、避免燙、灼傷,尤其是在燙衣服或煮飯時、避免過度用力,如:排便、擤鼻涕。如有解血尿及血便或黑便,應立即就醫。
飲食建議
禁食生食
三餐以均衡飲食(五穀類、乳類、水果類、蔬菜類、肉類及脂肪類)為主,可增加高熱量、高蛋白的食物,如:豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、蛋、豆類、牛奶、豆漿等,且可在兩餐間添加點心。
貧血者可多攝取蛋白質、鐵劑、維他命C含量較高的食物,如:動物肝臟、蛋黃、菠菜、葡萄乾、腰果或黑棗等。
◆ 噁心嘔吐、食慾不振:
飲食建議
採少量多餐(採高熱量、高蛋白點心或飲料),避免空腹。
選擇清淡食物,避免太甜或太油膩的食物,更換食物的烹調方式變更口味。
因早餐比較不會有噁心的現象,增加早餐的攝入量。
進食固體的食物,如:麵包、饅頭等,以減輕噁心、嘔吐情形。
避免同時攝食冷、熱的食物,否則易刺激引發嘔吐。
嘔吐後應立即漱口,保持口腔清潔與舒適。